Τετάρτη, 19 Αυγούστου 2015

Γιατί δεν πρέπει να απογοητεύεσαι όταν κάνεις δίαιτα;

Μπορεί να μην βλέπεις αποτελέσματα τώρα και να έχεις απογοητευτεί. Δες ποιο είναι το μυστικό που θα σε βοηθήσει να συνεχίσεις τη δίαιτά σου…


Αυτό που πρέπει να θυμάσαι είναι πως ακόμα και αν έκανες κάποια ατασθαλία, δεν σημαίνει πως έχουν καταστραφεί τα πάντα. Δεν χρειάζεται να ακυρώσεις όλη τη σκληρή δουλειά που έχεις κάνει.


Όταν παίρνεις βάρος δεν είναι ποτέ από το ένα cupcake που έφαγες ένα βράδυ - είναι επειδή έφαγες πολλές τροφές που δεν θα έπρεπε να τρως για μεγάλο χρονικό διάστημα. Χρειάζεται να περάσουν μερικές εβδομάδες για να δεις τι έχεις κάνει στο σώμα σου. Και εδώ έρχεται το σούπερ tip που θα σε βοηθήσει να παραμείνεις πιστή στις υγιεινές συνήθειές σου.


Απλά να θυμάσαι πως η πραγματική αλλαγή θέλει χρόνο. Σιγά-σιγά θα δεις ότι σου πέφτουν τα ρούχα σου. Σιγά-σιγά θα δεις την αλλαγή στον καθρέφτη σου. Ακόμα και αν περάσουν 2-3 εβδομάδες χωρίς αλλαγή, θα ξυπνήσεις ένα πρωί και θα διαπιστώσεις πως οι θυσίες σου έπιασαν τόπο.


faysbook.gr

Στήν smART wedding κάνουμε τις στιγμές σας τέχνη. Φωτο και video γάμου ή βάπτισης απο 450€

 

Κάντε μας like!

Για να είστε συνεχώς στην καρδιά της ενημέρωσης.